Тренировки ММА для начинающих взрослых в Москве

Сейчас смешанные боевые искусства перешли на новую ступень развития — интерес со стороны широкой общественности значительно возрос, потому ежедневно открываются новые клубы. Однако, часто люди после 25-30 лет задаются вопросом — имеют ли смысл тренировки ММА для начинающих взрослых? Сомнениям потворствует распространенное мнение, что заниматься раединоборствами надо с малого возраста т. к. особого эффекта от занятий не будет.

Клуб единоборств TIGRIS предлагает Вам возможность начать свою спортивную жизнь. Наши занятия по ММА предназначены для любой возрастной категории. Все тренировки строятся по авторским программам, которые помогут достичь мастерства любому человеку, вне зависимости от его возраста. При необходимости, преподаватели смогут во время тренировки откорректировать программу, сделав её удобной для занимающегося.

Зачем нужны тренировки по ММА взрослым?

Сам по себе Микс Файт представляет собой сочетание борьбы и бокса — упор ведется на сочетания различного вида борьбы и силовую работу руками, дополнительно тренируя выносливость и ловкость бойца. На данный момент ММА стали очень популярны по всему миру — причиной этому служит высокая зрелищность боя и доступность огромного количества техник. Часто бойцы переходят в дисциплину из других видов спорта — бокса или борьбы.
Почти все начинающие взрослые задаются вопросом — а можно ли заниматься в зрелом возрасте? Определенный ответ — да. Как дисциплина, смешанные боевые искусства могут изучаться в любом возрасте. Это несет в себе определенные положительные стороны для здоровья, а противопоказания обычно обходятся более щадящими тренировками.

Для взрослого человека смешанные единоборства дают:
・ возможность сбросить лишний вес;
・ способ научиться защищаться;
・ профилактика различных заболеваний, которые развиваются из-за неподвижного образа жизни.

Все занятия начинаются с обязательной разминки и общей физической подготовки. Большинство упражнений подвижные, направлены на разные группы мышц, что является определенной профилактикой развития болезней и поддерживает физическую форму. Тренировки ММА для начинающих взрослых, если практиковать с определённой стабильностью в течении полугода, меняют человека до неузнаваемости в лучшую сторону, как внешне, так и внутренне. Физическое развитие тела улучшает как внешний вид, так и избавляет от большинства заболеваний.
Однако, начинающие взрослые должны тренироваться в зависимости от своего физического состояния. Даже серьезные травмы и хронические болезни не станут преградой при должном внимании тренера, который скорректирует программу тренировки под особенности организма.

Обязательно ознакомьтесь с расписанием и ценами на специальной странице сайта

Почему стоить обратиться к нам?

Наш клуб единоборств TIGRIS работает уже довольно долгое время. Наши тренера постоянно проходят курсы переподготовки и имеют высшее образование, позволяющее создавать адекватную по нагрузке программу. Большое количество групп позволяет подобрать время занятий для любого по занятости человека. Наш клуб единоборств TIGRIS готов ответить на любые ваши вопросы — свяжитесь с нами, и наши консультанты расскажут вам об особенностях тренировок и помогут подобрать время для посещения пробного занятия.