Тренировки по ММА для начинающих в Москве в клубе Tigris.

Клуб единоборств TIGRIS, находящийся в Москве, приглашает всех на тренировки по ММА для начинающих. У нас Вы сможете укрепить свое тело и дух. Этот вид спорта считается самым зрелищным и эффектным, к тому же на тренировках прорабатываются все группы мышц, поэтому у будущих спортсменов практически нет «слабых мест».

Осваивать тренировки по ММА будучи начинающим можно можно в любом возрасте. Некоторые начинают заниматься ММА после других единоборств, так как этот спорт открывает куда больше возможностей. Но освоить смешанные единоборства можно и с полного нуля.

Что нужно знать, если собираешься прийти на тренировки по ММА для начинающих в Москве?

Выбирая смешанные боевые искусства, которые предлагает своим клиентам наш клуб единоборств TIGRIS, каждый начинающий спортсмен должен быть готов не только к серьезным нагрузкам, но и к покупке подходящей экипировки. Вот что в неё входит:

Одежда. Все занятия проходят в оборудованном спортивном зале, с нормальным микроклиматом. Специальной формы для тренировок не потребуется, поэтому можно с собой взять свободные шорты для ММА или вале-тудо. Для первых посещений зала подходят и обычные шорты, которые лишены отделов на молниях или любых металлических элементов.
Экипировка. Выбрав смешанные боевые искусства, каждый начинающий подробно инструктируется относительно необходимой экипировки для постоянных занятий или индивидуальных тренировок. На первое время выдается необходимая защита во время занятий, а потом стоит задуматься о приобретении собственной. Обычно требуются протекторы на голени, ракушка, защита зубов и перчатки.

Формирует индивидуальные занятия и общие тренировки по Микс Файт сам тренер, исходя из общей подготовки группы. Обычно все тренировки включают в себя отработку методик борьбы, а также защиты. Если Вы планируете ходить на тренировки по ММА для начинающих на постоянной основе, в будущем будет желательно приобрести спортивные штаны с компрессионным эффектом и рашгард. Они будут своеобразной протекцией от повреждений и ссадин. Весь арсенал экипировки лучше всего согласовать с тренером перед покупкой.

Причины заняться ММА

Каждый начинающий, выбирая для занятий смешанные единоборства, должен понимать, что данный вид спорт смешал в себе самые разные искусства. Тут используются элементы с бокса, карате, дзюдо, тхэквондо, муай-тай, джиуджитсу.

Советуем ознакомиться со стоимостью тренировок и расписанием на этой странице.

В процессе спортсмена учат защитным действиям, а также нападению, проведению боя на земле, а также применению навыков грэплинга. Поэтому особое делается не столько ударной технике, сколько борьбе, захватным техникам, приемом и прочему.
Далеко не все понимают, какие плюсы получат от занятий смешанными единоборствами, однако плюсов у этого вида спорта куда больше, чем минусов. Есть несколько причин заняться ММА:

Спортсмен быстро привыкает к дисциплине, что приводит в порядок не только тело, но и разум.
В процессе вырабатывается уверенность в себе, ощущение спокойствия и раскованности.
Притупляется страх перед угрозами, есть уверенность, что можно в случае опасности постоять за себя.
На тренировках можно выплеснуть весь гнев и злость, что успокаивает и устраняет агрессию в обычной жизни.

Победы и поражения на занятиях — это непередаваемый драйв, который дает мотивацию идти цели, добиваться желаемого, что является полезным навыком и в карьере.